Voyons comment être zen et
ressentir le bien-être dans sa voie?
Être bien chez soi favorise
l’épanouissement personnel…
Je vous invite à observer autour de vous, à regarder plus particulièrement votre environnement qui joue un rôle primordial sur votre état de bien-être, c’est aujourd’hui prouvé…
La maison par exemple est comme notre « seconde peau », notre protection contre les agressions extérieures et donc elle peut jouer un rôle anti-stress primordial… L’environnement agit sur nous sans aucun doute: le soleil ne nous remplit-il pas de gratitude? Alors que les nuages épais et la bruine ne nous inspirent-ils pas la mélancolie et la tristesse? Du coup notre efficacité et notre « positive et zen attitude » ne sont-elles pas directement liées à notre environnement?
Le soleil nous fait rayonner!
Rappel: cet article fait partie de la série « Trouver sa voie »
- BILAN PERSONNEL
- OBJECTIFS « S.M.A.R.R.T. »
- JE STRESSE DONC JE…
- VISUALISEZ VOTRE VOIE POUR LA TROUVER…
- RÊVEZ…
- 10 STRATEGIES D’ACTIONS POSITIVES…
- RESTEZ MOTIVÉ SANS STRESSER
- ÊTRE ZEN ..– vous êtes ici!
Être ZEN et bien dans sa peau…
Le stress est en effet la pire chose qu’il soit pour l’homme – pour sa physiologie, son physique et son psychisme. Les effets de celui-ci peuvent être désastreux. Il est prouvé en effet qu’il est la cause de nombreuses maladies ou de symptômes handicapants au niveau cutané, digestif, pulmonaire, etc… Il a été prouvé par exemple que le stress a une influence sur l’apparition d’un cancer, ou de sa rechute. Il raccourcit nettement la durée de la vie, et conduit même parfois à la mort.
Donc oui c’est important de bien s’occuper de notre espace de vie pour qu’il soit le moins stressant pour nous, qu’on s’y sente bien!
