Apprenez une langue…

J’ai choisi d’apprendre le chinois (mandarin) il y a 1 an, pourquoi pas!?

J’adore la Chine et tout ce qui va avec, mais ça vous le savez déjà, non!?

Calligraphie chinoise temple

Tout d’abord, j’ai commencé mon apprentissage à 40 ans, première évidence: il n’y a pas d’âge pour apprendre! Mes enfants ont commencé avec moi, l’un avait 11 ans et demi et l’autre à 9 ans et demi… J’étais prête à relever le défi d’y arriver aussi bien qu’eux, voir mieux!

Cela faisait longtemps que je voulais me lancer mais ce n’était jamais le bon moment pour apprendre une nouvelle langue, sois-disant…

Manque de temps, trop difficile, etc… Mais là, la décision était prise et comme dit Anthony Robbins: « Commencer immédiatement à croire qu’il est possible de changer… Seul vos actes présents comptent quand il s’agit de façonner votre destinée » … Le passé n’y pensons plus!… « un plan d’action efficace, une persévérance de tous les instants et un maximum d’efforts vous permettront d’obtenir ce que vous désirez »…

L’apprentissage d’une langue, c’est comme un VOYAGE. Il faut donc s’y préparer, en rêver, le visualiser, le planifier et le réaliser.

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Petite méthode pour apprendre le chinois (+ CD audio)


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15 solutions anti-BURN-OUT

BURN-OUT signifie « grillé » ou « brûlé »

Il correspond à un état d’épuisement des ressources (émotionnelles, physiques et mentales) progressif et incontrôlable chez le travailleur lié à un stress chronique qui va aboutir plus ou moins rapidement à un rejet de son travail et une perte de confiance en soi plus ou moins très grave. Ce terme peut être aussi utilisé dans la sphère familiale. Il touche tout le monde même s’il semble que certains professionnels y soient plus vulnérables.

Je l’ai vécu personnellement (dès mes études), je pense ne pas me tromper aujourd’hui en disant que j’ai bien remonté la pente mais que l’épée de Damoclès est toujours là au-dessus de moi… Il est important de souligner que c’est quasi impossible de s’en sortir seul! Donc il faut se rapprocher d’une personne lorsque ça nous arrive et avant qu’il ne soit trop tard (même si je suis persuadée que ce n’est JAMAIS TROP TARD!!!) ou que l’entourage soit vigilant… Ensuite le travail thérapeutique est plus ou moins long et plus ou moins difficile. En tout cas n’attendez plus si vous le suspectez pour vous-même ou un proche! Et si vous le souhaitez vous pouvez me contacter par mail pour en parler.

Ci-dessous, je vais vous présenter diverses causes, et comme vous pouvez le remarquer, il y a les causes externes mais aussi internes. Je vous le dis et redis: « NOUS SOMMES RESPONSABLES DE TOUT CE QUI NOUS ARRIVE » point barre. Et ce n’est absolument pas pour se culpabiliser que j’insiste mais pour se responsabiliser et aussi pour comprendre l’importance de se faire aider car souvent quand le problème vient de nous il faut quelqu’un d’extérieur pour en prendre conscience!

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Tuk-tuk Pékin… Danger ou sécurité?

« Bonjour, ni hao, tuk-tuks de Beijing! »

La Chine, les chinois, Pékin, ses tuks tuks… J’en suis FAN!!!

Je vous présente quelques clichés de deux-roues (ou 3…) de mon voyage à Pékin en mai 2014. C’est en observant toutes ces machines aussi différentes et originales les unes que les autres que j’ai compris l’ingéniosité et la complexité du chinois…

Et réflexions sur le DANGER VS SECURITE

Pour commencer, A bicyclette à Beijing!

Et SURPRISE à visionner à la fin…

ou « Système Deux » roues…  ou trois!

carrefour à Pékin

A pékin, à pied, à vélo, à tuk tuk… Sur les grands passages piétons il faut faire très attention! Ou bien traverser en suivant son « qi »…

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Meditation In Nature…

Bienvenu dans cet article dédié à la méditation…

J’ai découvert la méditation il y a environ 3 ans, doucement, d’abord en Chine, chez des maîtres taoïstes puis dans des livres de développement personnel (il en est très souvent question!), depuis quelques temps dans les médias: à la télévision, dans de nombreux magazines spécialisés ou plus généralistes… Puis comme tout, par moi-même, en testant, en faisant, en pratiquant… Et cela ne fait pas si longtemps.

Mode ou pas, il est évident que ça ne fait pas de mal et d’après de nombreuses études scientifiques, cela ferait beaucoup de bien à notre être dans sa globalité…

Alors hésitez-vous à vous lancer!? Je pense que si vous lisez cet article c’est que vous êtes intéressé, peut-être avez-vous besoin juste d’un guide… Ou bien peut-être voulez-vous en savoir plus à ce sujet ou partager sur cette expérience?

Personnellement j’ai eu envie de partager mes moments « méditation » avec d’autres. J’ai ouvert et proposé un groupe de « méditation in nature » dans mon village et sur Facebook. Tous les dimanches soir nous nous retrouvons dehors dans un endroit qui nous plait et si le temps nous le permet pour méditer ensemble. Peut-être pouvez-vous aussi créer votre groupe, « dans la nature » ou chez vous ou ailleurs?

Ma devise: « SEUL TU AVANCES, ENSEMBLE TU ARRIVES »

Allons-y! 

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OSER, OSONS!

Stop à la procrastination! Agissez avec audace…

Je vous avoue, je procrastine moi aussi… Même si je trouve toujours de bonnes raisons de ne pas avoir fait ceci ou cela, en attendant ceci n’est toujours pas fait! Et nous en sommes les seuls responsables…

Pourquoi toujours remettre au lendemain ce fameux coup de fil, cette prise de rendez-vous, ce voyage dont nous rêvons pourtant? Qu’est ce qui nous empêche d’avancer?

Et comment éviter la procrastination? Comment passer à l’action concrètement, avec audace? Et devenir meilleur?

Don't be mean!

Mon leitmotiv: O S E R!

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Pensées chinoises…

Parlons de philosophie, 

ou plus exactement « la pensée »

 

Coucher de soleil Guéthary 

Je me jette à l’eau, l’élément où je me sens bien!

Comment la pensée chinoise a transformé ma vie, ouvert mes yeux et éveillé mes perceptions jusqu’à l’apothéose lors de mon voyage à Pékin que je vous raconterai dans un autre article…

Cela représente ma révolution personnelle, mais peut-être vous reconnaitrez-vous aussi dans cette aventure. Ou bien cet article peut vous présenter une nouvelle « possibilité »?

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Vendredi 13, votre jour de chance?!

La CHANCE…

… c’est quoi au juste? Elle n’est pas considérée par tous de la même manière… Certains considèrent qu’être en bonne santé est une chance, d’autres n’ont pas conscience de cette chance. D’autres encore considèrent que la chance est en lien avec le jeu uniquement, et plus particulièrement les jeux d’argent… Ils ne réalisent pas que de pouvoir manger, dormir en toute sécurité, étudier, VIVRE tout simplement, etc… Tout ceci est déjà une chance!

Chance et bonheur, quelle différence? Celui qui a « beaucoup » de chance est-il plus heureux qu’un autre? Tout est encore une fois relatif car comme nous venons de le voir, il faut aussi pouvoir prendre conscience de sa chance et alors de son bonheur!

La superstition nous place souvent en décalage avec la réalité: Par exemple ne pensez-vous pas qu’il soit beaucoup moins dangereux de passer sous une échelle que sous un train!? Les enfants sont des adeptes de certains tocs (je suis presque sûre que vous aussi vous en avez eu): « si je n’arrive pas à sauter à cloche pied que sur ces feuilles mortes, je vais rater mon audition » etc…

Et le hasard? Chance ou hasard? Il est évident que gagner au loto relèvera plus du hasard que de la chance, mais si vous gagnez vous en avez de la chance!!!

Car la chance, la vraie, n’arrive pas par hasard! C’est vous qui la provoquerez… Cela demande une certaine persévérance, un investissement personnel, des efforts… Donc arrêtez de vous plaindre et de dire « untel a beaucoup de chance! Il est marié, a des enfants, un bon métier, il voyage souvent… » La chance souvent se mérite et nous devons apprendre à la capter. Elle dépend pour beaucoup de nos CHOIX, de nos ACTIONS et de notre MOTIVATION ou INTENTION.

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